职业炒股每天刻意训练的9个工作步骤

目前已经职业炒股几年，已经基本养成了自己的职业惯，现将我现在每天在刻意训练的9个工作步聚分享（有借鉴前辈高手的经验），后续再陆续分享我的交易心法和交易模式。

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1、一天工作前心理准备，培养对自己的洞察力

高质量早起，每天提前开盘时间2小时（07:30）起床，在床上做10分钟的冥想，默念我今年人生的首要事情：实现股票投资以月为单位20%的稳定盈利，并且在一个完整年度内完成10倍的收益。每日感恩：我在从事我最热爱的事业，感恩有合伙人和家人的无限信任，绝对相信自己成为一路游资只是时间问题。同时，问一下自己，今天的感觉怎么样？状态是否良好？今天想实现的目标是什么？只有深刻洞察人性对交易过程影响的人才有可能摆脱人性的束缚，成为真正悟道的优秀操盘手！人性在交易中所起的作用超过70%，唯一的办法就是通过建立一个适合自己的交易系统来约束自己人性中的弱点（贪、嗔、痴、疑、慢）。

世界上最难的就是了解自己，不断清晰自身的优缺点，不断思考，找到匹配性格的最佳交易模式。

2、设计和完善今天的低风险操作计划

（1）收集数据，越详尽越好；

（2）分析胜率，分析赔率；

（3）决定何时？什么方式入场？多少仓位？

这是最重要的一步，要写出详细的书面计划，这个步骤在前一天晚上22点前写完（因为惯11点前一定睡觉，第二天要有充分的精力盯盘，一定要休息好）。根据研究，书面计划得到执行的可能性越大，成功的可能性也越大。

要注意，做操盘计划时，不要受其他人的影响，要独立思考，完全听自己的。

每天开盘前（08:30）看看财联社，看看持仓股和目标股有无新消息，根据消息面最后一遍修正操盘计划。

3、盘前交易预演工作

《孙子兵法》：夫未战而庙算胜者，得多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜，而况于无算乎!

盘前（08:30）进行交易计划心理预演，在心里把今天要做的操作预演3遍，越细节化，越具体越好，越详细越好，尽量做到“多算”，到时出现各种情况，都能客观冷静地轻松应对！

4、竞价和盘中验证推演计划，若符合推演则果断行动！

（1）竞价，非常重要！首先，给自己心理暗示要放松，放下贪婪和恐惧，只按交易系统操作。

再根据自己总结模型判断今天的情绪周期是否与计划一致，只重点关注计划和推演过的标的，若竞价验证推演计划，则果断F9出手上车，做到心手合一！竞价反应与推演计划相反或不符合预期，则暂时中止今天的操盘计划，盘中再继续跟踪。

（2）盘中，实时观察情绪氛围变化，调整计划。原则上执行交易计划，无计划不交易。对符合模式的交易计划无脑执行！

重点看板块强弱、情绪核心股、最高空间板、连板股、昨日连板指标、昨日首板指标、涨跌家数、近期强势指标、近期新高指标等。

上升周期做高标（主线题材空间板或中周期妖股丨 $湖南发展(sz000722)$ + $浙江建投(sz002761)$ ，首阴之前不要怂）

高位分歧若题材级别大做同板块高低切的补涨龙头（ $海泰发展(sh600082)$ 补涨 $天保基建(sz000965)$ ，找相同属性）

弱势（A日）做尾盘，尤其要关注突破箱体的2B午后的攻击波上板以及尾盘上板的唯一最高空间板（打板博新周期高标，拿龙头先手，如2B的湖南发展）

竞价或盘中走势符合模式，验证了交易推演，一定要毫不犹豫地出击，采取行动。静若处子，动若脱兔。很多人在这个关口止步不前了。即使有再好的方法，不行动也是白搭。当然这也取决于你前面几步是否认真做了。

我一般一天的操作在竞价的9点20-9点35这15分钟就完全解决了战斗！盘中只有卖和推演，除非是弱势分歧日的一些尾盘操作。

为了解决犹豫的问题，在9:25集合竞价之前就买一笔，或者在竞价后看懂了，果断F9上计划仓位！

对于真正人气龙头股，上车点不止有竞价这一个点，只要符合推演计划，竞价、半路、打板、条件单埋伏等都是上车点，关键是上到龙头，上足仓位。

5、持仓观察，盘中推演

在平心静气的情况下，问自己，这个持仓感觉如何？是否采取加仓/减仓/清仓的行动。

盘中推演，根据盘面实时推演当日后续走势，并初步推演明日走势。

6、止盈、止损

操盘计划中要有明确的止盈、止损原则，尤其是止损，一定要杀伐果断。

买错的非市场人气龙头股，原则上次日竞价就一键清仓止盈止损。

7、每天复盘，写操作日记

根据当日的盘前推演、盘中验证、盘中纠偏，总结当日交易得失。严格按照自己的交易规则（模式）去做了吗？今天的交易中，犯了什么错误？我们的目标就是通过不断复盘，减少自己的错误。对于今天的交易，是否有更好的策略？下一次交易是否可以采取更好的这几个交易策略？最后详细填写《复盘表格》。

8、每周、每月阶段性交易总结

每周周末对本周的所有交易做复盘，找出问题，并明确解决方案；

每月月末对本月的所有交易做复盘，认真总结，优化模式。

9、提升交易境界，平衡好工作和生活。

这条看起来和交易无关，但实际上是最重要的。这是操盘手长期稳定盈利的基石。

对于交易员来说，不做交易的时间是最重要的。处理好股市以外的生活是非常重要的，包括对自己身体/心理状态的调整，时间安排，人际关系处理等。

少即是多，慢即是快！不断提升交易境界，平衡好工作和生活。闽 发论 坛ww w.xia rj.c om闽 发论 坛ww w.xia rj.c om闽 发论 坛ww w.xia rj.c om